Constelaciones familiares en Lanzarote
Hay cosas que cargamos sin haberlas elegido y que vienen de mucho antes que nosotros. Una constelación familiar es un espacio tranquilo y sin juicio para verlas, darles su lugar y poder seguir con menos peso. No hace falta que sepas explicarlo: basta con que quieras mirar.
Sesiones individuales, talleres de grupo y consulta online.
El trabajo sistémico
Venimos de una familia con su propia historia: sus pérdidas, sus silencios, las personas de las que se dejó de hablar. Ese sistema tiene un orden, y cuando algo queda sin mirar —una muerte temprana, alguien que fue excluido, un duelo que nadie pudo hacer— sigue buscando su lugar a través de quienes vienen después.
Por eso a veces repetimos cosas que no reconocemos como nuestras: la misma dificultad en las relaciones, la misma forma de retirarnos, un peso del que no sabemos el origen. No es culpa de nadie. Es amor mal colocado, buscando dónde ir.
Una constelación no analiza ni interpreta: coloca. Al poner en el espacio a las personas de tu sistema aparece una imagen de lo que estaba pasando, y con ella la posibilidad de un movimiento nuevo. No se trata de cambiar el pasado, sino de dejar de sostenerlo en solitario.
«Todo lo que se excluye de un sistema pide volver. Y lo hace a través del más inocente.»
El método lo desarrolló Bert Hellinger a partir de la terapia familiar sistémica. Hoy se practica en todo el mundo, en sesión individual y en grupo, como acompañamiento personal.
Pertenencia
En un sistema familiar, todas las personas que forman parte tienen derecho a un lugar en él. Sin excepciones: ni por cómo vivieron, ni por lo que hicieron, ni por lo que se decidió callar. Cuando alguien queda fuera, el sistema lo sigue buscando, y casi siempre a través de los que vinieron después.
Por eso la inclusión no es aquí una manera de ser amable. Es el fundamento del método: mirar lo que se dejó fuera y devolverle su sitio. Y si eso vale para quienes te precedieron, vale también para quien entra por esta puerta.
Acompaño a familias adoptivas y de acogida, monoparentales, reconstituidas, con dos madres o dos padres, con hijos e hijas de distintas uniones. A personas que migraron y a las que se quedaron. A cualquier orientación y cualquier identidad.
No existe una forma correcta de familia. Existe la tuya, con su historia y con su propio orden, y es esa la que vamos a mirar.
Para quién
Relaciones de pareja que se repiten siempre igual.
Una relación difícil con tu madre, tu padre o quienes te criaron.
Duelos que no terminan de cerrarse.
Sentir que cargas con algo que no te pertenece.
Adopciones, acogidas y orígenes que faltan por reconocer.
Haber migrado, o venir de una familia que migró.
No ser aceptado en casa por quien eres o a quien quieres.
Dificultades con el dinero o con el trabajo que se repiten.
Decisiones que llevan años sin poder tomar.
Querer estar mejor con tus hijos e hijas y no saber cómo.
La sensación de fondo de no encontrar tu sitio.
Enfermedades o accidentes que se repiten en la familia.
No hace falta creer en nada ni tener conocimientos previos. Tampoco hace falta contar toda tu historia: a veces con muy poca información ya se puede empezar a trabajar.
Las consultas
Nos sentamos los dos, con calma, y trabajamos tu tema usando muñecos o marcadores en el suelo para representar a las personas de tu sistema. Es el espacio más recogido y el que permite detenerse todo lo que haga falta.
Una mañana de trabajo compartido. Quienes vienen ocupan lugares en las constelaciones de los demás, y esa experiencia mueve tanto como mirar lo propio. Se convoca por lista: la fecha se fija cuando se completan las plazas.
La misma sesión individual, por videollamada, para quien no está en la isla o prefiere hacerlo desde su casa. Solo necesitas una hora sin interrupciones y un sitio tranquilo donde poder hablar.
Si no sabes cuál encaja mejor contigo, escríbeme sin compromiso y lo vemos.
Cómo se trabaja aquí
Empezamos hablando. Me cuentas lo que te trae, con tus palabras y hasta donde tú quieras: no tienes que prepararte nada ni traer el tema ordenado.
Después colocamos. En sesión individual usamos muñecos o papeles en el suelo; en grupo, personas que representan. Vamos despacio, mirando lo que aparece, y yo te acompaño en todo momento. No hay nada que hacer bien ni nada que puedas hacer mal.
Al terminar nos quedamos un rato en silencio. Lo que se mueve en una constelación sigue asentándose durante los días siguientes, y eso también forma parte del trabajo. Si necesitas escribirme después, puedes hacerlo.
Tanto en los talleres como en las sesiones privadas, lo primero que cuido es que puedas abrirte sin miedo. Aquí nadie te interpreta, nadie te juzga y nadie te empuja a ir más lejos de donde quieras llegar. Se avanza a tu ritmo, y parar también es avanzar.
Lo que se cuenta en una sesión no sale de ahí. En los talleres pido ese mismo compromiso a todo el grupo, en voz alta, antes de empezar a trabajar.
Cada historia que entra por esta puerta merece respeto, sea cual sea. La sostengo con amor y con compromiso, porque ese es en realidad todo el trabajo: cuidar a las personas mientras miran de frente lo que les pesa.
Talleres
Un taller de constelaciones necesita un número mínimo de personas, porque son ellas quienes ocupan los lugares en el trabajo de las demás. Por eso no anuncio fechas de antemano: abro la lista, y cuando se completan las plazas fijo el domingo y os aviso a todos.
Apuntarte no te compromete a nada. No pagas al apuntarte y puedes decir que no cuando te proponga la fecha. Solo estás diciendo que te interesa.
Lista abierta
Puedes venir solo a participar, ocupando un lugar en el trabajo de los demás, y también si quieres mirar algún asunto que te esté dificultando este momento de tu vida. Participar no es el papel pequeño: es donde mucha gente encuentra lo que venía a buscar sin saberlo.
El tiempo del taller es limitado, así que no todas las personas que quieran mirar un asunto propio podrán hacerlo el mismo día. Doy prioridad según lo que cada una cuente al apuntarse, y quien se quede fuera entra en el siguiente.
También viajo a la península para facilitar talleres. Si quieres que te avise cuando convoque uno cerca de ti, dímelo al escribirme y te añado a esa lista.
Preguntas frecuentes
Cuentas lo que quieras contar y nada más. Toda la información es válida, mucha o poca: no hay una cantidad mínima para poder trabajar.
Si conoces la historia de tu familia, la usamos. Y si sabes poco o casi nada —adopciones, un padre o una madre de quien no hay datos, ramas de las que nunca se habló, países y apellidos que se perdieron por el camino—, también se trabaja. No saber no es un obstáculo: muchas veces es justo el punto de partida, porque ese vacío también ocupa un lugar en el sistema.
No. Es una herramienta de acompañamiento personal, y no sustituye a la atención de un profesional sanitario. Si estás en tratamiento psicológico o psiquiátrico, constelar puede convivir con ello, pero no lo reemplaza. Dímelo al reservar y lo hablamos.
Nunca. No hace falta que participe nadie de tu familia, ni que sepan que estás haciendo esto. En sesión individual trabajamos con muñecos o marcadores; en grupo, con personas que representan y a las que no conoces.
No hay un número. Mucha gente viene por un tema concreto, hace una sesión y con eso le basta durante bastante tiempo. Otras personas vuelven cuando aparece algo nuevo. No trabajo con bonos ni con paquetes cerrados: vienes cuando lo necesitas.
No. No se pide fe, ni pertenencia a ninguna corriente, ni conocimientos previos. Puedes venir escéptico y mirar lo que pasa. De hecho es una posición perfectamente válida para empezar.
Es habitual y no pasa nada. Vamos despacio, te acompaño en todo momento y puedes parar cuando quieras. No hay nada que hacer bien ni nada que puedas hacer mal: en una constelación no se actúa, se mira.
En la individual tienes todo el tiempo para ti y el espacio es más recogido. En el grupo, las personas que representan aportan una información y una fuerza que en individual no aparecen, y además representar en el trabajo de otro mueve mucho. Si dudas, apúntate al taller solo para participar: es gratuito, no traes nada tuyo y ves por dentro cómo funciona.
Sí. Se trabaja con muñecos o marcadores igual que en consulta, solo que a través de la pantalla. Lo que necesitas es una hora sin interrupciones y un sitio donde puedas hablar tranquilo.
Sí, completamente. Lo que ocurre en una sesión no sale de ahí. En los talleres de grupo pido el mismo compromiso a todas las personas que asisten, y se dice en voz alta antes de empezar.
Se constela siempre desde tu lugar, no desde el de otro. Sí puedes mirar cómo te afecta a ti la situación de alguien a quien quieres, que suele ser lo que realmente se necesita.
Sobre mí
Mi camino con las Constelaciones Familiares comenzó a partir de una búsqueda muy personal.
Durante mucho tiempo intenté comprender desde la cabeza algunas situaciones de mi vida, mis relaciones y ciertas formas de repetición que no conseguía explicar. Las Constelaciones me ofrecieron otra manera de mirar: más profunda, más humana y, sobre todo, menos centrada en buscar culpables.
Me he formado con Joan Corbalán en Constelaciones Familiares, incorporando también una mirada sobre el trauma y la salud.
En este camino, Bert Hellinger y Stephan Hausner han sido dos referentes importantes para mí, entre muchos otros maestros y profesionales que han contribuido a ampliar mi manera de comprender las Constelaciones y de acompañar a las personas.
Pero mi intención no es acumular conocimientos ni tener respuestas para todo.
Sigo siendo alumno de mi propia vida.
Y quizá por eso me interesa tanto acompañar a otras personas: porque sé lo que significa encontrarse con algo que no entiendes, intentar cambiarlo una y otra vez y descubrir que, a veces, lo que necesitamos no es luchar más, sino aprender a mirar de otra manera.
Desde ahí nace mi forma de acompañar: con respeto por la historia de cada persona, sin juicios, y dando espacio a que cada uno pueda encontrar su propio movimiento hacia una vida más plena y más libre.
Contacto
Puedes reservar tu sesión directamente en el calendario, o escribirme antes si prefieres preguntar cualquier cosa. Respondo yo, siempre.
Invitación
Te invito a un taller gratuito de Constelaciones Familiares en Lanzarote, donde podremos mirar juntos algunas de esas situaciones que, aunque intentamos cambiar, parecen repetirse una y otra vez.
Puedes venir simplemente a participar y conocer cómo se vive una constelación, o, si lo sientes, también puedes traer algún asunto de tu vida que en este momento te esté preocupando, bloqueando o resultando difícil.
No necesitas saber nada sobre Constelaciones Familiares. Solo venir con tu mejor intención.
Será un domingo, de 9:00 a 13:30 h. Cuando se complete el grupo, fijaré la fecha y el lugar, y me pondré en contacto con todas las personas que se hayan apuntado. Apuntarte no tiene ningún coste ni supone ningún compromiso.
