Constelaciones familiares en Lanzarote
Hay cosas que cargamos sin haberlas elegido y que vienen de mucho antes que nosotros. Una constelación familiar es un espacio tranquilo y sin juicio para verlas, darles su lugar y poder mirar con amor. No hace falta que sepas explicarlo del todo: basta con que tengas claro qué quieres mirar.
El taller del 8 de noviembre está completo. La lista sigue abierta para la siguiente convocatoria.
El trabajo sistémico
Venimos de una familia con su propia historia: sus pérdidas, sus silencios, las personas de las que se dejó de hablar. Ese sistema tiene un orden, y cuando algo queda sin mirar —una muerte temprana, alguien que fue excluido, un duelo que nadie pudo hacer— sigue buscando su lugar a través de quienes vienen después.
Por eso a veces repetimos cosas que no reconocemos como nuestras: la misma dificultad en las relaciones, la misma forma de retirarnos, un peso del que desconocemos el origen. Aquí no se trata de culpas: es amor que sigue buscando su lugar.
Una constelación no analiza ni interpreta: coloca. Al poner en el espacio a las personas de tu sistema aparece una imagen de lo que estaba pasando, y con ella la posibilidad de un movimiento nuevo. No se trata de cambiar el pasado, sino de dejar de sostenerlo en solitario.
El movimiento que trae alivio no consiste en soltar a la familia, sino en poder tomarla. Tomar la vida tal como llegó, con lo que trajo y a través de quienes la dieron. Ahí es donde el peso afloja: no porque se deje atrás, sino porque cada uno ocupa su verdadero lugar.
«Todo lo que se excluye de un sistema pide volver. Y lo hace a través del más inocente.»
El método lo desarrolló Bert Hellinger a partir de la terapia familiar sistémica. Hoy se practica en todo el mundo, en sesión individual y en grupo, como acompañamiento personal.
Pertenencia
En un sistema familiar, todas las personas que forman parte tienen derecho a un lugar en él. Ese derecho se mantiene entero sea cual sea su historia: cómo vivieron, lo que hicieron, lo que en su momento se prefirió callar.
Cuando alguien recupera su sitio, el sistema entero respira, y esa calma llega también a quienes vinieron después.
Por eso aquí la inclusión es el fundamento del método: mirar lo que quedó fuera y devolverle su lugar. Y ese mismo derecho acompaña a quien entra por esta puerta.
Acompaño a familias adoptivas y de acogida, monoparentales, reconstituidas, con dos madres o dos padres, con hijos e hijas de distintas uniones. A personas que migraron y a las que se quedaron. A cualquier orientación y cualquier identidad.
Cada familia tiene su propia forma. La tuya tiene su historia y su orden, y es esa la que vamos a mirar.
Para quién
Relaciones de pareja que se repiten siempre igual.
Una relación difícil con tu madre, tu padre o quienes te criaron.
Duelos que no terminan de cerrarse.
Sentir que cargas con algo que no te pertenece.
Adopciones, acogidas y orígenes que faltan por reconocer.
Haber migrado, o venir de una familia que migró.
Sentirte lejos de los tuyos por quien eres o a quien quieres.
Dificultades con el dinero o con el trabajo que se repiten.
Decisiones que llevan años sin poder tomar.
Querer estar mejor con tus hijos e hijas y no saber cómo.
La sensación de fondo de no encontrar tu sitio.
Enfermedades o accidentes que se repiten en la familia.
No hace falta creer en nada ni tener conocimientos previos. Tampoco hace falta contar toda tu historia: a veces con muy poca información ya se puede empezar a trabajar.
Las consultas
Nos sentamos los dos, con calma, y trabajamos tu tema usando muñecos o marcadores en el suelo para representar a las personas de tu sistema. Es el espacio más recogido y el que permite detenerse todo lo que haga falta.
Media jornada de trabajo compartido. Quienes vienen ocupan lugares en las constelaciones de los demás, y esa experiencia mueve tanto como mirar lo propio. El del 8 de noviembre está completo. Puedes entrar en la lista de espera.
La misma sesión individual, por videollamada, para quien no está en la isla o prefiere hacerlo desde su casa. Solo necesitas una hora sin interrupciones y un sitio tranquilo donde poder hablar.
Si no sabes cuál encaja mejor contigo, escríbeme sin compromiso y lo vemos.
Cómo se trabaja aquí
Empezamos hablando. Me cuentas qué te trae, con tus palabras y hasta donde tú quieras.
Para constelar hace falta un asunto concreto y que pese de verdad: una relación, un duelo, una decisión que lleva años sin moverse, algo que te viene ocupando. No se constela por curiosidad ni para ver qué sale. Cuanto más claro tengas qué quieres mirar, más directo y más hondo es el trabajo.
No necesitas traerlo ordenado ni saber explicarlo con precisión. El asunto lo miraremos juntos, hasta llegar a lo que de verdad pide ser mirado.
Después colocamos. En sesión individual usamos muñecos o papeles en el suelo; en grupo, personas que representan. Vamos despacio, mirando lo que aparece, y yo te acompaño en todo momento. No hay nada que hacer bien ni nada que puedas hacer mal.
Al terminar nos quedamos un rato en silencio. Lo que se mueve en una constelación sigue asentándose durante los días siguientes, y eso también forma parte del trabajo. Si necesitas escribirme después, puedes hacerlo.
Tanto en los talleres como en las sesiones privadas, lo primero que cuido es que puedas abrirte con confianza. Aquí se te recibe tal como llegas, con respeto y amor, a tu ritmo y eres tú quien marca hasta dónde llegar. Y detenerse también es avanzar.
Lo que se cuenta en una sesión no sale de ahí. En los talleres pido ese mismo compromiso a todo el grupo, en voz alta, antes de empezar a trabajar.
Cada historia que entra por esta puerta merece respeto, sea cual sea. La sostengo con amor y con compromiso, porque ese es en realidad todo el trabajo: cuidar a las personas mientras miran de frente lo que les pesa.
Talleres
El taller del domingo 8 de noviembre está completo.
He abierto una lista de espera. Puedes apuntarte, y si alguien cancela te aviso.
Y si no, te escribo en cuanto tenga la fecha del siguiente.
Lista de espera
Hay dos formas de venir, y las dos valen lo mismo.
Tu presencia es lo único que hace falta, y también lo hace posible.
Quien entra ahora en la lista tiene preferencia para la siguiente convocatoria. Y si alguien del grupo no puede venir el día 8, aviso por orden de lista.
También viajo a la península para facilitar talleres. Si quieres que te avise cuando convoque uno cerca de ti, dímelo al escribirme y te añado a esa lista.
Preguntas frecuentes
Sí. Para constelar hace falta un asunto que te importe de verdad: una relación, un duelo, una decisión que no se mueve, algo que lleva tiempo pesándote. No se constela por curiosidad ni para ver qué pasa.
No necesitas traerlo ordenado ni saber explicarlo con precisión —eso lo afinamos al empezar—, pero sí saber qué quieres mirar. Cuanto más claro está, más limpio y más hondo resulta todo.
Si lo que quieres es acercarte y ver cómo funciona sin traer nada tuyo, el sitio para eso es el taller gratuito: puedes venir como representante.
Cuentas lo que quieras contar y nada más. Toda la información es válida, mucha o poca: no hay una cantidad mínima para poder trabajar.
Si conoces la historia de tu familia, la usamos. Y si sabes poco o casi nada —adopciones, un padre o una madre de quien no hay datos, ramas de las que nunca se habló, países y apellidos que se perdieron por el camino—, también se trabaja. No saber no es un obstáculo: muchas veces es justo el punto de partida, porque ese vacío también ocupa un lugar en el sistema.
No. Es una herramienta de acompañamiento personal, y no sustituye a la atención de un profesional sanitario. Si estás en tratamiento psicológico o psiquiátrico, constelar puede convivir con ello, pero no lo reemplaza. Dímelo al reservar y lo hablamos.
No hace falta que venga nadie. En una constelación tu familia está presente de otra manera: representada, mirada y respetada. En sesión individual con muñecos o marcadores; en grupo, con personas que ocupan su lugar.
Tampoco tienes que contárselo a nadie. Esto lo haces por ti.
No hay un número. Mucha gente viene por un tema concreto, hace una sesión y con eso le basta durante bastante tiempo. Otras personas vuelven cuando aparece algo nuevo. No trabajo con bonos ni con paquetes cerrados: vienes cuando lo necesitas.
No. No se pide fe, ni pertenencia a ninguna corriente, ni conocimientos previos. Puedes venir escéptico y mirar lo que pasa. De hecho es una posición perfectamente válida para empezar.
Es habitual y no pasa nada. Vamos despacio, te acompaño en todo momento y puedes parar cuando quieras. No hay nada que hacer bien ni nada que puedas hacer mal: en una constelación no se actúa, se mira.
En la individual tienes todo el tiempo para ti y el espacio es más recogido. En el grupo, las personas que representan aportan una información y una fuerza que en individual no aparecen, y además representar en el trabajo de otro mueve mucho. Si dudas, apúntate al taller como representante: es gratuito, no traes nada tuyo y ves por dentro cómo funciona.
Sí. Se trabaja con muñecos o marcadores igual que en consulta, solo que a través de la pantalla. Lo que necesitas es una hora sin interrupciones y un sitio donde puedas hablar tranquilo.
Sí, completamente. Lo que ocurre en una sesión no sale de ahí. En los talleres de grupo pido el mismo compromiso a todas las personas que asisten, y se dice en voz alta antes de empezar.
Se constela siempre desde tu lugar, no desde el de otro. Sí puedes mirar cómo te afecta a ti la situación de alguien a quien quieres, que suele ser lo que realmente se necesita.
Sobre mí
Mi camino con las Constelaciones Familiares comenzó a partir de una búsqueda muy personal.
Durante mucho tiempo intenté comprender desde la cabeza algunas situaciones de mi vida, mis relaciones y ciertas formas de repetición que no conseguía explicar. Las Constelaciones me ofrecieron otra manera de mirar: más profunda, más humana y, sobre todo, menos centrada en buscar culpables.
Me he formado con Joan Corbalán en Constelaciones Familiares, incorporando también una mirada sobre el trauma y la salud.
En este camino, Bert Hellinger y Stephan Hausner han sido dos referentes importantes para mí, entre muchos otros maestros y profesionales que han contribuido a ampliar mi manera de comprender las Constelaciones y de acompañar a las personas.
Pero mi intención no es acumular conocimientos ni tener respuestas para todo.
Sigo siendo alumno de mi propia vida.
Y quizá por eso me interesa tanto acompañar a otras personas: porque sé lo que significa encontrarse con algo que no entiendes, intentar cambiarlo una y otra vez y descubrir que, a veces, lo que necesitamos no es luchar más, sino aprender a mirar de otra manera.
Desde ahí nace mi forma de acompañar: con respeto por la historia de cada persona, sin juicios, y dando espacio a que cada uno pueda encontrar su propio movimiento hacia una vida más plena y más libre.
Contacto
Puedes reservar tu sesión directamente en el calendario, o escribirme antes si prefieres preguntar cualquier cosa. Respondo yo, siempre.
Lista de espera abierta
Te invito a un taller gratuito de Constelaciones Familiares en Lanzarote, donde podremos mirar juntos algunas de esas situaciones que, aunque intentamos cambiar, parecen repetirse una y otra vez.
Puedes venir simplemente a participar y conocer cómo se vive una constelación, o, si lo sientes, también puedes traer algún asunto de tu vida que en este momento te esté preocupando, bloqueando o resultando difícil.
No necesitas saber nada sobre Constelaciones Familiares. Solo venir con tu mejor intención.
El taller del domingo 8 de noviembre está completo. He abierto una lista de espera: puedes apuntarte, y si alguien cancela te aviso. Y si no, te escribo en cuanto tenga la fecha del siguiente.
